خسرتُ الوزن، لكنني لم أجد السعادة التي كنت أبحث عنها - رنا بخير | مجلس هدى - الموسم الأول
خسرتُ الوزن، لكنني لم أجد السعادة التي كنت أبحث عنها - رنا بخير | مجلس هدى - الموسم الأول
خسرتُ الوزن، لكنني لم أجد السعادة التي كنت أبحث عنها - رنا بخير | مجلس هدى - الموسم الأول
Rana Boukheir
Rana Boukheir
Rana Boukheir
في هذه الحلقة، نتحدث عن تحديات اضطرابات الأكل وكيف يمكن أن تؤثر على الطريقة التي نرى بها أنفسنا، برفقة الكوتش رنا بخير، مقدمة برنامج "أنا أكفي" على إنستغرام
في هذه الحلقة، نتحدث عن تحديات اضطرابات الأكل وكيف يمكن أن تؤثر على الطريقة التي نرى بها أنفسنا، برفقة الكوتش رنا بخير، مقدمة برنامج "أنا أكفي" على إنستغرام
Other Episodes
Other Episodes
Other Episodes
A sanctuary for slow conversations, deep listening, and genuine human connection.
A sanctuary for slow conversations, deep listening, and genuine human connection.
Platform
Platform
CONNECT
CONNECT
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 448 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 224.175 109.175 C 160.575 109.175 109.275 160.475 109.275 224.075 C 109.275 287.675 160.575 338.975 224.175 338.975 C 287.775 338.975 339.075 287.675 339.075 224.075 C 339.075 160.475 287.775 109.175 224.175 109.175 Z M 224.175 298.775 C 183.075 298.775 149.475 265.275 149.475 224.075 C 149.475 182.875 182.975 149.375 224.175 149.375 C 265.375 149.375 298.875 182.875 298.875 224.075 C 298.875 265.275 265.275 298.775 224.175 298.775 Z M 370.575 104.475 C 370.575 119.375 358.575 131.275 343.775 131.275 C 328.875 131.275 316.975 119.275 316.975 104.475 C 316.975 89.675 328.975 77.675 343.775 77.675 C 358.575 77.675 370.575 89.675 370.575 104.475 Z M 446.675 131.675 C 444.975 95.775 436.775 63.975 410.475 37.775 C 384.275 11.575 352.475 3.375 316.575 1.575 C 279.575 -0.525 168.675 -0.525 131.675 1.575 C 95.875 3.275 64.075 11.475 37.775 37.675 C 11.475 63.875 3.375 95.675 1.575 131.575 C -0.525 168.575 -0.525 279.475 1.575 316.475 C 3.275 352.375 11.475 384.175 37.775 410.375 C 64.075 436.575 95.775 444.775 131.675 446.575 C 168.675 448.675 279.575 448.675 316.575 446.575 C 352.475 444.875 384.275 436.675 410.475 410.375 C 436.675 384.175 444.875 352.375 446.675 316.475 C 448.775 279.475 448.775 168.675 446.675 131.675 Z M 398.875 356.175 C 391.075 375.775 375.975 390.875 356.275 398.775 C 326.775 410.475 256.775 407.775 224.175 407.775 C 191.575 407.775 121.475 410.375 92.075 398.775 C 72.475 390.975 57.375 375.875 49.475 356.175 C 37.775 326.675 40.475 256.675 40.475 224.075 C 40.475 191.475 37.875 121.375 49.475 91.975 C 57.275 72.375 72.375 57.275 92.075 49.375 C 121.575 37.675 191.575 40.375 224.175 40.375 C 256.775 40.375 326.875 37.775 356.275 49.375 C 375.875 57.175 390.975 72.275 398.875 91.975 C 410.575 121.475 407.875 191.475 407.875 224.075 C 407.875 256.675 410.575 326.775 398.875 356.175 Z" fill="rgb(252, 247, 235)" height="448.15px" id="XmoGQV6Th" transform="translate(-0.075 31.825)" width="448.25px"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 562.985 63.369 C 556.372 38.425 536.888 18.781 512.149 12.114 C 467.308 0 287.5 0 287.5 0 C 287.5 0 107.693 0 62.851 12.114 C 38.112 18.782 18.628 38.425 12.015 63.369 C 0 108.58 0 202.909 0 202.909 C 0 202.909 0 297.238 12.015 342.45 C 18.628 367.393 38.112 386.219 62.851 392.886 C 107.693 405 287.5 405 287.5 405 C 287.5 405 467.307 405 512.149 392.886 C 536.888 386.219 556.372 367.393 562.985 342.45 C 575 297.238 575 202.909 575 202.909 C 575 202.909 575 108.58 562.985 63.369 Z M 228.693 288.553 L 228.693 117.265 L 378.976 202.911 Z" fill="rgb(252, 247, 235)" height="405px" id="Fo4jI84hO" transform="translate(0.067 54)" width="575px"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 448 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 416 0 L 31.9 0 C 14.3 0 0 14.5 0 32.3 L 0 415.7 C 0 433.5 14.3 448 31.9 448 L 416 448 C 433.6 448 448 433.5 448 415.7 L 448 32.3 C 448 14.5 433.6 0 416 0 Z M 135.4 384 L 69 384 L 69 170.2 L 135.5 170.2 L 135.5 384 Z M 102.2 141 C 80.9 141 63.7 123.7 63.7 102.5 C 63.7 81.3 80.9 64 102.2 64 C 123.4 64 140.7 81.3 140.7 102.5 C 140.7 123.8 123.5 141 102.2 141 Z M 384.3 384 L 317.9 384 L 317.9 280 C 317.9 255.2 317.4 223.3 283.4 223.3 C 248.8 223.3 243.5 250.3 243.5 278.2 L 243.5 384 L 177.1 384 L 177.1 170.2 L 240.8 170.2 L 240.8 199.4 L 241.7 199.4 C 250.6 182.6 272.3 164.9 304.6 164.9 C 371.8 164.9 384.3 209.2 384.3 266.8 Z" fill="rgb(252, 247, 235)" height="448px" id="GbJ5OCV0i" transform="translate(0 32)" width="448px"/></svg>)
